MARINA DI PIETRASANTA (LU) – Dopo il successo dell’estate scorsa, torna a Pietrasanta l’appuntamento con “Non è l’età”, il progetto di benessere psicofisico pensato per gli over 65, ma aperto a tutti. Un’occasione per avvicinarsi allo yoga dolce e all’attività fisica leggera, praticandola in gruppo e immersi nel verde del Parco della Versiliana.
L’iniziativa, curata dalle associazioni YinSiEME e YotsuGym con il patrocinio del Comune di Pietrasanta, partirà il 5 luglio e proseguirà fino alla fine di agosto. Le lezioni si terranno ogni sabato dalle 10 alle 11 nello spazio del “Caffè” all’interno del parco.
Guidati da insegnanti qualificate, i partecipanti potranno dedicarsi a esercizi di risveglio muscolare, yoga dolce con l’utilizzo di sedie o foulard, tecniche di rilassamento, respirazione corretta e una piacevole camminata lenta abbinata a movimenti per spalle e braccia. Per informazioni e prenotazioni è possibile contattare il numero 333-3575085 (Olga Lari).